〇軽い運動を40分>>
au携帯の歩数計アプリでは通勤時の往復50分間のチャリ移動は歩数で約4000stepsに換算され、カロリーは約100kcalが消費されます。45分間のウォーキングが5000stepsで100kcalです。通勤往復チャリと仕事中の動きに45分間のウオーキングを合わせると11000steps(240kcal)程度になるので効果は大で以前は190近くあった血圧が2年間ほど続けていると130以下に下がりました。
〇車の購入についても考えてみた>>
新車で300万円、中古でも200万円台、軽四でも100万円はするんですね。しかも、任意保険や税金も掛かります。1月の維持費に3万円程もしました。
更に車検費用や車庫代なども考えないといけなくなります。そこでリースも考えて見る事にしました。近くのカーリース屋(orix)さんへ見積もりに向かうと営業マンの近くに査定員?もいて此方の進展を伺っています。何だかやりにくい様子の中で商談が行われました。
結果、5年間近くで新車を買うのと余り大差が無く、月の予算は3万円~5万円はみないといけないことが分かりました。
因みに中古のリース屋さんもあるようです。そちらはネットにも車種や支払いパターンが紹介されています。軽四で中古なら月に5千円、新車なら1万円です。
こちらは車検費用、税金、整備費用なども含まれています。契約期間は5年間と7年間があるようです。